< 痛症成因及舒緩方法 >                  編號: 20C-039      

合辦機構 香港大學護理學院 

日 期:  2021年7月28 (星期三)  及8月5日(星期四) (共2堂)

時 間:   下午2時30分至3時30分

導 師:   護理學院學生

內 容:  

第一堂 腰背痛
 

年紀大就一定會腰背痛？休息一下就可以舒緩到？  腰背痛其實可以有潛在風險，甚至與脊椎有關，可大可小!

有腰背痛的你， 不要錯過今次課程啦!

第二堂肩頸痛

無論男女老幼都難免使用智能電話，成日做低頭族有機會造成肩頸痛。今次讓我們講解肩頸痛的成因及介紹一些舒緩運動吧!

名 額:  50人     

對 象:  所有學員